職場の人間関係が悪いと、働きづらいですし、仕事以外のことでモヤモヤして大変ですよね。
気まずくて居場所もないなんて、仕事どころではなくなってしまいますし、毎日職場の人の顔やリアクションを思い出して、最後には職場に通えなくなってしまうことも・・。
でも実は、職場の人間関係はアナタ次第で良くすることができるんです。
というわけで今回は、職場の人間関係を良くする方法をご紹介します。
「いまの職場の人と上手くいくようにしたい」「仕事以外のモヤモヤを無くしたい」という方は、ぜひ参考にしてください。
職場の人間関係を良くする方法
職場での人間関係を良くする方法を、ステップごとにお伝えします。
最初にお伝えしますが、ここでご紹介するステップは「自分で今の環境を変えたい方」向けです。
逆らえない圧力があったり、自分で手を尽くしてもどうしようもない環境の方は、この方法は参考にならないかと思います。人間関係にストレスを感じやすい人は以下も参考にしてください。
参考：人間関係でストレスを感じやすい人の特徴とストレス対処法
気まずい環境を抜け出したいな・・とお考えの方は、さっそく見ていきましょう。
①きっかけづくりをする
職場でなんとなく気まずいという人は、打ち解けることから始めると良いです。
その理由は、お互い顔見知り程度では、良い関係はつくれないからです。ほとんど知らない人が、突然プライベートな話をしてきたら怖いですよね。
では、どうしたら良い関係をつくれるのか、具体的にお伝えします。
②はっきり挨拶してみる
気まずい相手には、自分から挨拶しましょう。
なんとなく気まずいのは、あまり会話したことがない人に多いんです。だから最初は挨拶で、接触する回数を増やすのが効果的。
ちょっと勇気がいりますが、会ったときに挨拶ができる仲になれば、気まずいこともなくなります。
「おはようございます。」「お疲れ様です。」をはっきり伝えてみましょう。
さて、次のステップにうつります。
③感謝を伝える
普段よく関わる相手には、感謝を伝えましょう。
大人になると、「やって当然」という意識が強くなるので、感謝を言葉にするのは意外と難しいんです。
だからこそ、言葉にして伝えることで相手とコミュニケーションが取りやすくなります。
④深く考えない
人間関係に悩む人の中には、「考えすぎ」の人も。
「あの人、私の愚痴を言っている気がする」「さっき言ったこと、失礼じゃなかったかな」なんて考えていませんか？
考えるうちに、なんだか人間関係が上手くいってないような気がしてきますよね。
本当は大きな問題じゃないのに、考えすぎが原因で人間関係に壁をつくっている可能性があります。
まずは深く考えすぎず、人間関係を客観視してみましょう。自分にそっけないあの人も、皆に同じ態度を取っているかも。
⑤人の悪口を言わない
悪口が多い人は、職場の人から敬遠されます。
その理由は、悪口ですべて他人に責任を押し付けてしまっているから。悪口をいう人はネガティブなオーラが漂い、聞いてくれる人の気持ちまで憂鬱にしてしまいます。
しかも、職場で悪口が多い人は、自分に反省点があることに気づけません。
一方で、悪口を言わない人は、いつもポジティブなオーラを持ち、人からも信頼されます。無意識にいらないことまで口走っていないか要注意ですね。
悪口を言わないことは、職場の関係を良くするカギになります。