頑張れない自分が嫌いになってしまったら。「人生の休息を取ろう」

マインド

いつも頑張れない自分が嫌い

やらなきゃいけない事がたくさんあるのに、途中で投げ出してしまう

今回は、頑張れない自分が嫌いになってしまった方向けです。この記事を読むと、頑張れない自分を認められるようになります。

結論:頑張れないこと自体、悪いことではありません。

受験勉強や大事な仕事、大きなイベントを目前に頑張れなくなってしまったあなたに知ってほしいことをご紹介していきます。

頑張れないのは心のSOS

結論:今すぐ休みましょう

頑張れない自分を責めたり落ち込んだりする必要はありません。休息を取りましょう。いまのあなたは、きっと追い詰められて「休息が必要だと気づけない」ほど疲弊しています。

頑張れなくなったのは、休息を取るべきサインです。

焦らなくても大丈夫

いま焦って自己嫌悪になってしまうのは、「先の見えない不安」が原因です。

将来どうなっているんだろうとか、恋人ができなくて焦るとか、受験のこととか、頑張れない時は、心配事が多い時です。

ですが、今まで頑張ってきたあなたは確かに存在します。

なにもできていないと感じる時でも、必死に努力してきたあなたが支えてくれます。安心してください。

例えが大学受験になってしまいましたが、他も一緒です。焦って頑張ろうとすると、疲れて燃料切れになってしまうのです。

頑張れないのは好きじゃないからかも

頑張れないのは、好きじゃないからかもしれません。

例えば、小学生は漢字や九九を覚えるテストは苦戦しても、ポケモン300種類とかは平気で覚えます。こんな風に、小学生がこんなに膨大な量でも覚えられるのは、「好きだから」です。

あなたは「やりたくないこと」に向かって努力していませんか?

参考:やる気が出ない!を改善するたった5つの方法

ジョブスプリング

休む決断をしよう

頑張れなくなったら、休むという決断をしましょう。

人生まだまだ長いので、いま休んでもなんとかなります。休んでみると、自分が本当にやりたいこと、ついには本当に必要な友人まで見えてきます。

あと、頑張れなくてつらい人は、「頑張らない人間はダメ」という意識が強いです。

確かに、頑張ってる人は成長が早く、自分が置いて行かれているように見えますね。

ですが、頑張らなきゃいけないわけではありません。常に頑張れる人が1000人いるとして、頑張らなくてもどうにかなる人も1000人くらいいるものです。

頑張れなくなった時に読みたい本

何度もお伝えしますが、頑張れなくたって大丈夫です。

頑張れない自分を認められない方は、本のメッセージに背中を押されてみるのはいかがでしょうか。

✔「もう頑張れない」って言ったって、君の価値は下がったりしない

この本では、マンガ形式で「頑張れないエピソード」を詰め込んだ1冊です。

✔励ま詩!もう頑張れないと思っているあなたへの30の言葉の力

こちらはよくある成功体験とかではなく、著者の失敗を積み重ねた経験がつづられています。

心を動かされる経験はなんとも言えませんが、読むと自然と気持ちが軽くなる1冊です。

また、こちらでご紹介したものとは趣旨が異なりますが、以下の記事でも「不安を解消する本」をご紹介しています。

頑張れないときは休むべき

最後になりますが、頑張れないのは、心が疲れているサインです。そのまま頑張ろうとすると、いつか折れてしまう日が来ます。

折れるまで頑張るよりも、折れる前に休んで、折れないように少しずつ前進していきましょう。

自宅でできる手軽なメンタル回復方法を、以下でご紹介しています。参考にどうぞ。

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